---

Elohuone Billnäs toimii myös terapeutti, hoitaja sekä seksuaalineuvoja Tommi Aspelundin vastaanottotilana.
​
Palveluitani ovat:
- Yksilöterapia
- Pari- sekä ihmissuhdeterapia
- Seksuaalineuvonta
- Kehoterapia sekä rumpumatkat
- Ryhmäterapia

Terapiapalvelut saatavilla myös Helsingin Kampin vastaanottotiloissa (Kalevankatu 16)

Varaa terapia-aika tästä

​Koulutukseni

• Yliopistokoulutuksen suorittanut ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapeutti (Post-Graduate Certificate in Solution Focused Therapy. 67,5 opintopistettä / 3,5 vuotta)
• Laillistettu Sairaanhoitaja (AMK), psykiatria ja päihdetyö
• Auktorisoitu Seksuaalineuvoja (SSS) (Sexpo-säätiö)
• Medianomi/Graafinen suunnittelija (AMK), kulttuuri- ja viestintäalan koulutusohjelma

Ammatillinen täydennyskoulutukseni​

• Miessakkien miesten eroryhmäohjaajakoulutus
  ​(6 tuntia). 2023.
• Objektisuhde konstellaation peruskoulutus (12 tuntia) 2022.
• Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) tunne-elämältään epävakaan persoonallisuuden hoidossa (48 tuntia). 2018.
• Vapaaksi riippuvuuksista - Mindfulness Based Addiction Recovery (MBAR) -ohjaajakoulutus (80 tuntia) 2016.
• Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) -jatkokurssi (28 tuntia) 2016.
• Hoidollisten potilas- ja asiakasryhmien ohjaajakoulutus (40 tuntia) 2014.
• Useita energiahoidon koulutuksia: Usui Reiki 1 & 2, Quantum Touch 1, Quantia Healing 1, Luxia Method, Hatmara-Merkava-metodi sekä Shamanistisia opintoja. (n 100 tuntia) 2013-2020.
• Psykoterapeuttisten valmiuksen erikoistumisopinnot (800 tuntia) 2013.

​Työkokemukseni mm.

• Yksilö- ja pariterapeutti, yrittäjä 2018-​
• Päihdesairaanhoitaja avo- sekä laitoshoidossa 2013-2023.

• Ennaltaehkäisevän psykiatrian sekä päihdetyön sairaanhoitaja terveysasemalla 2019.
• Lyhytterapeutti psykiatrian poliklinikalla 2018.
• Hoidollisten- ja terapeuttisten ryhmien ohjaaja psykiatrian poliklinikalla sekä päihdekuntoutuslaitoksessa.
  
  

Lyhyemmät kurssit
(kestoltaan vähintään kaksi päivää)

• Evolutionary Relationships: Creating Mystical Partnerships for Healing & Waking Up online-kurssi, 18 tuntia. Kevät 2020.

• Suomalainen Eroseminaari
  7 viikkoa. Syksy 2019.
• Häpeän Alkemia  -viikonloppukurssi 
  2 pv. Kesä 2019.
• Kontakti-improvisaation peruskurssi 
  2 pv. Talvi 2019.
• Amara Samata Inner Guidance -kurssi 
  5 pv. Kesä 2018.
  
  

Retriitit

• Buddhalainen Phowa-retriitti
  5 pv. Kesä 2019.
• Karuna Retreat Center, Portugali. Itsenäinen retriitti. 6 pv. Kesä 2019.
• Nirodha ry. / Catharine McGee. Hiljainen meditaatioretriitti
  8 pv. Talvi 2019
• Somatic Awakening Retreat
  ​6pv. Talvi 2018.
• Nirodha ry. / Nathan Glyde. Hiljainen meditaatioretriitti. 7 pv. Talvi 2018.
• Nirodha ry. / Martine Batchelor. Hiljainen meditaatioretriitti
  6 pv. Talvi 2018.

​

​
​”En tee vain terapiatyötä.
​Ensisijaisesta kohtaan ihmisiä.”

---

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja, ratkaisukeskeinen terapeutti sekä erilaisten täydentävien hoitomuotojen harjoittaja. 

Minulla on laaja-alaista osaamista
​päihde- sekä psykiarisesta työstä ja erilaisten asiakasryhmien ohjaamisesta. Yksilö- ja pariterapiavastaanottoa pidän Helsingin keskustassa sekä Billnäsin ruukin alueella Raaseporissa.

Terapiatyössä minulle on tärkeää avoin yhteinen dialogi ja tarinat, ratkaisujen yllätyksellisyys, läsnäolon merkitys sekä jokaisen ihmiskohtaamisen erityislaatuisuus. Ratkaisut ongelmiimme ovat usein jo läsnä, mutta niiden näkemiseksi tarvitsemme välillä ammattilaisen tukea.

Olen myös omassa elämässäni ollut henkisesti eksyksissä, uupunut  ja sokea sille mitä todellisesti olen. Nämä hetket ja ajanjaksot ovat itse asiassa olleet suurimpia opettajiani. Ne ovat näyttäneet sen, että jokainen meistä kantaa mukanaan pimeyttä, varjoaan. Mutta ne ovat näyttäneet myös sen, että jokainen meistä kantaa mukanaan myös palavaa soihtua, jonka kanssa pimeyteen meneminen on paljon turvallisempaa.

​Terapiatyöni ytimessä on merkitys siitä, että jokaisen asiakkaani tilanne ja tarina opettaa ihmisyydestä myös minulle jotakin tärkeää.  Jatkuvaan oppimiseen ja kasvamiseen perustuvan auttamistyön ammattilaisena elän vahvasti omaa elämäntehtävääni. 

​Se, että saan jokaisena päivänä kiitollisena tutkia omia kasvun paikkojani mahdollistaa myös sen, että voin tarjota samaa myös sinulle.

Erityisosaamiseni
​

• Ratkaisu- ja voimavarakeskeiset lähestymistavat 
  Työskentelyssäni avoimen keskustelun lisäksi painottuvat käytännölliset ratkaisut, selkeän tavoitetilan luominen sekä henkilökohtaisten voimavarojen esille nostaminen.​
  
  
• ​Mindfulness eli Tietoisuustaitoharjoitukset
  ​Ohjaan tapaamisella tarvittaessa terapiaprosessia syventäviä ja tukevia mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan, tunnistamaan paremmin omaa mielentilaa ja lisäämään omaa tietoisuutta sekä havainnointikykyä.
  
  
• ​Tunne- ja kehokeskeinen työskentely
  Jokainen kokemamme tunne tuo mukanaan jonkin meille tärkeän viestin. Voimme yhdessä tutkia myös tunteiden taustalla olevia vaille jääneitä henkilökohtaisia tarpeita

​
Millainen olen ammattilaisena?

• Laaja-alainen
• Aktiivinen
• Rauhallinen​
• Läsnäoleva
• Uusia näkökulmia tarjoava
• Kotitehtäviä käyttävä

Ihmiskäsitys palveluiden taustalla

Työskentelynäkökulmani on holistinen eli kokonaisvaltaisen ihmisyyden huomioiva.

Ajattelen ja koen ihmisen hyvinvoinnin koostuvan fyysisestä, mentaalisesta, emotionaalissta sekä henkisestä osa-alueista ja kaikkien näiden huomioiminen terapiassa ja oman hyvinvoinnin edistämisessä on merkityksellistä, että toivottu lopputulos voitaisiin saavuttaa.

Saatan tapaamisilla suositella tarpeen mukaan myös muiden alojen ammattilaisten palveluita, jos sen koemme yhdessä oleelliseksi.