|
Yksilöterapiaa Pariterapiaa Konsultaatioita Ryhmien ohjausta Yksilö- ja pariterapiatapaamisia nuorille sekä aikuisille Helsingissä ja etäyhteyden välityksellä mistä tahansa. Jos koet, että et selviä ongelmiesi kanssa yksin voit tulla keskustelemaan kanssani tilanteestasi. Etsimme yhdessä erilaisia terapeuttisia menetelmiä käyttäen sinulle sopivia ratkaisuja. Pariterapiaan voit hakeutua kumppanisi kanssa sekä myös yksin. Vapaita aikoja uusille asiakkaille: KYLLÄ Tommi Aspelund (s.1981) tommi@elohuone.fi puh. 050 347 6521 Elohuone tmi. / Y-tunnus: 2095326-3 Olen Valviran laillistama sairaanhoitaja sekä TEHY:n yrittäjien ja Suomen Yrittäjien jäsen. |
"Jokainen ongelma on ovi johonkin uuteen."
Koulutukseni
- Hahmoterapeuttinen työnohjaaja (Suomen Työnohjaajat ry:n hyväksymä koulutus alkamassa syksyllä 2020)
- Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapeutti
(Post-Graduate Certificate in Solution Focused Therapy. 67,5 opintopistettä / 3,5 vuotta). - Sairaanhoitaja (AMK), psykiatria ja päihdetyö.
- Medianomi (AMK)
Täydennyskoulutukseni
- 2020 Evolutionary Relationships: Creating Mystical Partnerships for Healing & Waking Up (18 tuntia).
- 2018 Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) tunne-elämältään epävakaan persoonallisuuden hoidossa (48 tuntia).
- 2016 Mindfulness Based Addiction Recovery (MBAR) -ohjaajakoulutus (80 tuntia).
- 2016 Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) -jatkokurssi (28 tuntia).
- 2014 Hoidollisten potilas- ja asiakasryhmien ohjaajakoulutus (40 tuntia).
- 2013 - 2020 Useita energiahoidon koulutuksia: Usui Reiki 1 & 2, Quantum Touch 1, Quantia Healing 1, Luxia Method, Hatmara-Merkava-metodi.
- 2013 Psykoterapeuttisten valmiuksen erikoistumisopinnot (800 tuntia).
Erityisosaamiseni
- Ratkaisu- ja voimavarakeskeiset lähestymistavat
Työskentelyssäni painottuu käytännölliset ratkaisut, selkeän tavoitetilan luominen sekä henkilökohtaisten voimavarojen esille nostaminen. - Mindfulness eli Tietoisuustaitoharjoitukset
Ohjaan tapaamisella terapiaprosessia tukevia mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan, tunnistamaan paremmin omaa mielentilaa ja lisäämään tietoisuutta sekä havainnointikykyä. - Tunne- ja kehokeskeinen työskentely
Jokainen kokemamme tunne tuo mukanaan jonkin meille tärkeän viestin. Voimme yhdessä tutkia myös tunteiden taustalla olevia vaille jääneitä henkilökohtaisia tarpeita. Erityisesti kehoterapia-hoidoissani hyödynnän erilaisia kehollisia menetelmiä.
Millainen olen ammattilaisena?
- Aktiivinen
- Rauhallinen
- Uusia näkökulmia tarjoava
Pienenä poikani kotitilan peltoja kävellessäni muistan ajatelleeni, että isona minusta tulee luonnontutkija. Ajatus ei jäänyt kovinkaan kauas, sillä lopulta minusta tuli ihmisluonnontutkija. Koen nyt tekeväni työtä, joka ei ole vain työtä, vaan myös syvää intohimoa sekä kiinnostusta kohti parempaa ja aidompaa elämää. Työtä, joka ei koskaan tule valmiiksi ja jossa jokainen kohtaamani ihminen opettaa myös minua.
”En tee vain terapiaa. Ensisijaisesta kohtaan ihmisiä.”
Olen myös omassa elämässäni ollut henkisesti eksyksissä, uupunut ja sokea sille mitä oikeasti olen. Nämä hetket ja ajanjaksot ovat itse asiassa olleet suurimpia opettajiani. Ne ovat näyttäneet sen, että jokainen meistä kantaa mukanaan pimeyttä, varjojaan. Mutta ne ovat näyttäneet myös sen, että jokainen meistä kantaa mukanaan myös palavaa soihtua, jonka kanssa pimeyteen meneminen on paljon turvallisempaa. Se, että saan jokaisena päivänä kiitollisena tutkia omaa sisintäni mahdollistaa sen, että voin tarjota samaa myös sinulle.
"Aina tyynissä vesissä seilaavasta ei voi tulla taitavaa purjehtijaa."
- tuntematon